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正宗霍山铁皮石斛花多少钱一克怎么用石斛花炖鸡汤和它的功效

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霍山铁皮石斛花炖鸡汤具有滋阴解郁、缓解失眠、生津养胃的功效与作用,且做法简单,老少皆宜。下面中国霍明斛小编向大家介绍铁皮石斛花炖鸡汤做法和功效。

一、铁皮石斛花炖鸡汤做法

1.材料:土鸡肉一斤,铁皮石斛干花10克(用鲜花60克),胡椒粉,调料。

2.做法:,首先把鸡肉洗净切成适量大小的块,把鸡肉冷水下锅煮沸焯水。焯好水的鸡肉捞出用水洗净浮沫。把洗好的鸡肉再次放入锅中,加入适量水煮沸。把煮沸的鸡肉放入电炖锅里,接通电源开启“肉”功能,让电炖锅开始工作。,石斛花用水冲洗一下。,炖两小时后加入石斛花继续炖至电炖锅工作结束。,电炖锅结束工作后,调入盐和少量胡椒粉即可食用。

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二、铁皮石斛花炖鸡汤功效,铁皮石斛花炖鸡汤具有滋阴解郁、缓解失眠、生津养胃的功效与作用,且做法简单,老少皆宜。下面霍明斛小编向大家介绍铁皮石斛花炖鸡汤做法和功效。

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一、铁皮石斛花炖鸡汤做法,

1.材料:土鸡肉一斤,铁皮石斛干花10克(用鲜花60克),胡椒粉,调料。

2.做法:,①鸡肉洗净切成适量大小的块,把鸡肉冷水下锅煮沸焯水。,②焯好水的鸡肉捞出用水洗净浮沫。,③把洗好的鸡肉再次放入锅中,加入适量水煮沸。,④把煮沸的鸡肉放入电炖锅里,接通电源开启“肉”功能,让电炖锅开始工作。,⑤石斛花用水冲洗一下。,⑥炖两小时后加入石斛花继续炖至电炖锅工作结束。,⑦电炖锅结束工作后,调入盐和少量胡椒粉即可食用。

二、铁皮石斛花炖鸡汤功效,铁皮石斛花味甘,性微温,富含多种挥发油成分,铁皮石斛花的功效与作用为益胃生津、疏肝解郁、缓急止痛、缓解疲劳,铁皮石斛花的作用特点“温而不燥,补而不腻”,用来煮鸡汤更是十分可口,汤品鲜甜,肉质可口。铁皮石斛花煮鸡汤既补又清,补而不腻,清而不伤胃,特别是对烟酒过度、劳累过度、用眼用脑过度、声带嘶哑、长期失眠等都有很好的恢复作用。

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