便秘的人能吃霍山石斛吗？不但可以，还有调理肠胃的功效

在中国，便秘患者中，女性患者高于男性患者。调查显示，每 10 名女性中就有 8 名患有便秘。《神农本草经》《铁皮石斛》“主伤除弊，行气补五脏，久用益阴，厚肠胃”说的就是霍山石斛，早已在《神农本草经》记载的，被称为“胃肠药”由人民。铁皮石斛能调理肠胃，对顽固性便秘有很好的疗效。

霍山石斛对女性便秘的功效，便秘会将体内的毒素通过血液输送到身体的各个部位，造成面部粗糙、长痘痘、黄褐斑等，所以只要解决了便秘的烦恼，说不定就可以变美了。

宋美龄每天坚持用霍山石斛泡水，可以去除便秘之痛，百岁肌肤依然白皙有弹性。霍山石斛含有丰富的活性成分，如石斛活性多糖、石斛生物碱、等。此外，它还能在胃肠道壁上形成一层保护膜，减少刺激性食物对胃肠道的伤害，润滑肠道，提高胃肠道的排空能力，促进消化和排便。