铁皮石斛是生活中常见的中药材，主要作用是养胃生津，具有清晰强壮的腰，对我们的肾肺有很好的滋补作用。而霍山石斛对身体的保养调理效果更是非常有效，甚至有人把霍山石斛称为救命之神草。 今天，就和小编一起说说霍山石斛泡水喝的效果吧。
将石斛泡水或煮水后饮用的功效与作用
石斛具有很好的滋补身体的功效，泡着喝就会发现身体体质不断增强，减少了生病的可能性。 除此之外，身体也越来越年轻。 这是因为石斛进入身体后，能有效地修复神经系统、血管、代谢系统等病变。 另外，日常手脚麻木、无力的情况下，把石斛泡在水里喝也能得到缓解。 泡具体的石斛喝的效果如下。
第一、增强身体免疫力
霍山石斛具有很好的滋阴养血的功效。这其中富含丰富的石斛多糖起到绝对性作用，它不但提高人体免疫力还发现石斛具有抗应激作用，对疲劳、缺氧状况有良好的调节作用。
第二，补脾胃
石斛是生活中常见的养胃食物，在我国许多中医名著中对石斛的这一药效记载非常详细。 很早很早时期霍山石斛就已经被用作肠胃的胃肠药了，对于上腹胀痛，浅表性胃炎等胃肠疾病的效果非得好。 现代医学研究表明，食物对脾胃疾病常见幽门螺杆菌具有良好的抑制作用，该细菌是脾胃疾病最常见的原因之一。 因此，坚持日常浸泡饮用石斛能有效治疗各种胃肠疾病，如萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等。
第三，保护肝胆
中医说石斛有利胆作用，服后有很好的滋养肝阴作用，所以石斛也是治疗肝胆疾病的常用中药材。 在日常生活中，泡澡饮用石斛可以很好地治疗胆囊炎、肝炎及胆结石这一类型的肝胆疾病。
四.抗风湿
生活在一些湿冷环境中的人们容易患风湿病，到了中年，身体各功能开始衰退，阴津也在减少，因此筋骨功能也开始衰退。 石斛具有自养阴液、壮筋骨的功效，对风湿有很好的抵抗力和治疗效果。
第五，降低血糖血脂
石斛具有很好的养阴和干燥功效，自古以来石斛就是治疗糖尿病的灵丹妙药。 科学家在临床上进行的实验表明，石斛进入身体后，能很好地增强体内胰岛素的活性，同时血糖降低，使体内血液恢复正常。 所以，日常泡澡饮用石斛能有效促进体内血液循环，扩张血管，降低胆固醇，促进健康。
第六，肿瘤防治
科学家通过实验发现，石斛对部分癌症或恶性肿瘤中的部分细胞有杀灭作用，能抵抗肿瘤活性，尤其是肺癌、卵巢癌及白血病等。 如果是肿瘤患者，石斛辅以治疗，可以很好地改善机体状况，减少化疗对机体的不良反应，提高机体免疫力。
第七，保护视力
石斛对视力和眼睛的保护也很好，如果是已经有高龄白内障和少子视力问题的人，每天用水浸泡石斛饮用，也能很好地保护眼睛，提高视力。
八)美容养颜
在我国中医名著中，石斛被认为是一种长寿、美容养颜的优秀中药材。 这是因为石斛中含有多种营养成分，各种氨基酸，石斛多糖 石斛碱等等许多人体必需的微量元素。 此外，随着年龄的增长，身体各个机能的下降会引起勉励下降，皮肤老化、皱纹生长、黑化。 石斛中含有的多种营养成分能有效提高肌肤所需的营养素，发挥美容效果。
霍斛养生提示
石斛具有滋补肾脏、滋养肺、胃的功效，能提高进入身体后的免疫力，对身体的所有系统都有很好的修复效果。 糖尿病现在是一种常见病，他对我们的健康造成了非常严重的伤害。 如果我们的身体患有糖尿病，根据糖尿病的症状可以选择石斛和其他中药一起治疗，可以很好地治疗疾病。
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