霍山铁皮石斛和灵芝这两种中草药煲汤有什么作用？

霍山铁皮石斛和灵芝是两种中草药，我敢肯定你不知道它们对人体有多么好的营养作用，在我国农村，铁皮石斛和灵芝经常煮汤。但是人们并没有完全意识到同时吃这两种食物的功效，这使得大家在喝汤的时候容易产生一些误解，下面铁皮石斛和灵芝对健康的功效与影响。

食用方法1：将铁皮石斛、灵芝煮沸。

一般来说，你可以选择一些铁皮石斛与灵芝、麦冬、西洋参一起饮用，方法简单，只需要适量的水，然后放入茶壶，用小火加热30分钟即可。分钟，然后冷却并饮用。

因为新铁皮石斛条较凉，不适合胃冷的人喝太多，所以最好选择干铁皮，比较容易保存；野生灵芝可以选择紫灵芝，味道不苦。非常好。加些枣和枸杞，味道会很甜。

吃法2：药用石斛灵芝浸泡酒。

中草药酿酒是中国历史的延续，灵芝、铁皮石斛中所含的营养成分可以提取出来，然后通过酒体的通气将其输送到全血中，因此可以选择使用灵芝是一种药用发酵剂，有许多灵芝和灵芝可用于酿酒，最好与专业人士一起使用，这是最安全的。

三种食用方法：铁皮石斛、灵芝粉。

选用灵芝、石斛、西洋参按1∶1∶1的比例制成粉末，最好用温水饮用，加一汤匙汤，慢速炖，具有强身健胃，促进产液的优点。具有滋阴、清热、润肺、止咳的功效，同时大大提高了利用率。

食用方法4：灵芝煎剂。

将普通铁皮石斛和灵芝放入黑鸡汤中煮沸，方法简单，用黑鸡汤、10克石斛、25克灵芝、15克西洋参片杀灭黑鸡汤，取出脏腑，放入黑鸡肚中，加水、姜、枣、火煮2小时，再加盐调味。

紫灵芝、铁皮石斛两种汤料的组合，功效极为显著，紫灵芝、铁皮石斛的香味浓郁，增强了功效，非常适合现代人的保健。