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霍山铁皮石斛花泡水喝有什么功效与作用

霍山铁皮石斛花泡水喝有什么功效与作用

自古以来被列为中药上品的有“霍山石斛,灵芝,人参,冬虫夏草”。而霍山石斛更被誉为九大仙草之首,不但能够调理肠胃,助消化,还有增强代谢、抗衰老,降三高等作用。

霍山铁皮石斛花泡水喝有什么功效与作用

而霍山石斛花的功效也不可能小觑,霍山铁皮石斛花是一种比较常见的中药材,石斛花中含有多种挥发油,具有挥发性,能使人心情开朗,更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。

石斛花泡水喝的功效

人们工作压力大,应酬多,饮食生活不规律,加上越来越炎热的天气,人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等。因此用石斛花泡水喝,不仅口感最好,保健功效也最强。

理气:气清而不浊,和而不猛,疏畅气机,宣通窒滞而无辛温刚燥之弊,改善调节功能,舒缓胸臆。
安神:神安则不乱,则精不妄耗。减缓压力,恢复身体的应变能力。

益血:气行则行,气滞则血滞,以先天之精,养后天之气血。

霍山铁皮石斛花泡水喝有什么功效与作用

霍山铁皮石斛花更为适合女性朋友和中老年人群,石斛花不但能够疏肝解郁,还能延缓衰老,滋养肌肤,提高睡眠质量的作用,石斛花不但可以泡水饮用,在家中还可当做美食食材,可用于煲汤,熬粥,煎鸡蛋等等吃法。

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